Diabetes in Marathi | मधुमेह| जर आई-वडिलांमध्ये किंवा दोघांनाही साखर असेल तर तुम्हाला मधुमेहाचा किती धोका असतो?

admin 0

 Diabetes in Marathi| जर आई-वडिलांमध्ये किंवा दोघांनाही साखर असेल तर तुम्हाला मधुमेहाचा किती धोका असतो?

Diabetes| जर आई-वडिलांमध्ये किंवा दोघांनाही साखर असेल तर तुम्हाला मधुमेहाचा किती धोका असतो?

मधुमेह रोग सामान्यत: आपण सामन्य भाषेत साखर रोग म्हणून ओळखला जातो. ज्या लोकांनाच्या  कुटुंबात मधुमेह आहे, विशेषतः पालकांपैकी एका मध्ये जरी आसला तर तो  मुलांना पण होण्याचा धोका  खूप जास्त असतो. संशोधनातून हे सिद्ध झाले आहे की जर एखाद्या पालकात टाइप 2 मधुमेह असेल तर मुलामध्ये हा आजार होण्याचा धोका देखील 4 पट जास्त असतो आणि जर दोन्ही पालकांना टाइप 2 मधुमेह असेल तर मधुमेह असल्यास, हा आजार होण्याचा धोका मुलाण मध्ये 50 टक्क्यांपर्यंत वाढते. पालकांच्या जीन्स  हे त्याचे कारण आहे.

 

टाइप 1मधुमेह बहुधा अनुवांशिक असतो (Diabetes is usually hereditary)

 

मधुमेहाचे दोन प्रकार पडतात  – टाइप १ आणि टाइप २. सर्वप्रथम, टाइप १ मधुमेह हा स्वयंप्रतिकार रोग आहे ज्यामध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती (रोगांशी लढण्याची क्षमता) शरीराच्या निरोगी पेशींवर आक्रमण करण्यास सुरवात करते. काही वर्षापूर्वी असा मान्यता होता की टाइप 1 मधुमेह हा पूर्णपणे अनुवांशिक रोग आहे. तथापि, नंतर असे बरेच रुग्णही सापडले ज्यांच्या कुटूंबामध्ये कोणालाही टाइप 1 मधुमेह नवता.

 

टाइप २ मधुमेह देखील जीवनशैलीमुळे होऊ शकतो. (Diabetes can also be caused by lifestyle)

 

टाइप २ मधुमेह हा साखरेचा सामान्य रोग आहे आणि मधुमेहाच्या जवळपास 90%टक्के प्रकरणे टाइप २ मधुमेहाची असतात. मेडिकल न्यूज टुडे डॉट कॉम या आरोग्य संकेतस्थळाच्या म्हणण्यानुसार टाइप १ प्रमाणेच कुटुंबात मधुमेहाचे काही प्रकार असल्यास त्या मुलालाही धोका असतो. जीन्समध्ये यात महत्वाची भूमिका असते, परंतु कधीकधी जीवनशैलीच्या कारणांमुळे मधुमेह देखील जीवनशैलीमुळे होतो. कौटुंबिक इतिहासाव्यतिरिक्त, टाइप 2 मधुमेहासाठी होणारे हे धोकादायक घटक आहेत-

1. जादा वजन किंवा लठ्ठपणा

२. शारीरिक हालचाल न करणे

3. रक्तातील चरबी आणि कोलेस्टेरॉलचे उच्च प्रमाण

4. High. उच्च रक्तदाब रोग

5. PC. महिलांमध्ये पीसीओएस रोग

 

 

रोगाचा धोका कसा कमी करावा? (How to reduce the risk of disease?)
 

टाइप 1मधुमेह होण्यापासून पूर्णपणे रोखता येत नाही, परंतु मुलामध्ये रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी:

कमीतकमी 6महिन्यांसाठी केवळ नवजात बाळालाच दूध द्या

शक्य तितक्या मुलास संसर्गापासून वाचवण्यासाठी स्वच्छतेचीही काळजी घ्या.

डॉक्टरांनी सर्व संगीतलयेळया सर्व डोस लहान मुलांस दिले पाहिजे 

 टाइप 2 मधुमेहाचा धोका कमी करण्यासाठी आपण आपले वजन नियंत्रित ठेवले पाहिजे. आपण लठ्ठपणा असल्यास 5 ते 7 टक्के वजन कमी करा, ज्यांना मधुमेहाचा धोका आहे अशा सर्वांनी आठवड्यातून किमान 150 मिनिटे व्यायाम केले पाहिजे आणि निरोगी आणि संतुलित आहार घ्यावा.

हे पण वाचा :- वजन कमी करण्याची चिंता सोडून द्या

टीप :-आपल्या डॉक्टरच्या सल्ला घेणे आवश्यक आहे 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *